Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 149,67g | Prot: 97,21g | Carbh: 27,34g.
Almuerzo: Body & Fit MCT Oil, Melis Poedersuiker, Amandel + Calcium Sugar Free, Pure Whey, Citroen, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Walden Farms Pancake Syrup, Sukrin Melis Poedersuiker, Olijfolie, Espresso, Milbona Slagroom, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Pure Whey, Eiwit, Ei. Cena: Zaanse Mayonaise, Creamed Coconut, Aldi Bouillonblokjes, Rode Uien, Water, Spinazie, Bosui of Lenteui, Knoflook, AH Olijfolie Extra Vierge, Lidl Gemarineerde Speklapjes, AH Cavolo Nero, Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Atkins Fudge Caramel (Net Carbs), Alesto Brazil Nuts, Hatherwood Cheddar, AH Avocado Eetrijp, Campina Magere Milde Kwark Naturel. más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas, Bailando (Paso Lento) - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de natasssja
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