Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 65,91g | Carbh: 88,41g.
Desayuno: Saori Saus Tiram, Tempe, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Pecel, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe. Pasa Bocas / Otros: Bakpia. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muchtaro
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