Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 122,03g | Prot: 160,20g | Carbh: 66,91g.
Desayuno: コーヒー, バター, AEON 鶏ささみ, 卵, ほうれん草のソテー, ブロッコリ, ニッポンハム ロースハム. Almuerzo: キャベツ, 生協 ミックスナッツ, 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合), ザバス プロテイン, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン. Cena: ハラミ, レバー, キムチ, マルエツ 4色ナムル, ローソン 叙々苑監修 牛カルビスープ, 焼き肉. más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|