Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 84,09g | Carbh: 136,88g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Batatas Fritas, Frango a Milanesa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Cebolas, La Serenisima Doce de Leite, Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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