Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 106,33g | Prot: 63,45g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Чай, Жареное Яйцо, Винегрет. Almuerzo: Торговый Дом Салатов Салат Острый с Курочкой, Чай, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. Cena: Голден Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики Иран, Кофе Латте. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|