Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 27,93g | Prot: 176,37g | Carbh: 210,97g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Вареное Яйцо. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус, Каша Пшенная на Воде, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста. Cena: Огурец (с Кожурой), Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Haribo Жевательный Мармелад, Активия Термостатная с Черникой, Фуджи Яблоко , Parmalat Молоко 0,5%, XXL Power Whey Protein, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Цветочный Мед. más...
|
|
1233 kcal
|
Ejercicio:
Cycle 45 - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|