Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2012
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 106,83g | Prot: 180,40g | Carbh: 96,01g.
Desayuno: Queijo Tipo Cottage, Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão Cozido, Salada Verde Mista. Cena: Azeite Extra Virgem, Salada Verde Mista, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Wheybar, Barra de Proteina, 100 % Whey Protein, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Whey Protein. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Raqueltmr
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