Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 39,80g | Prot: 107,80g | Carbh: 130,55g.
Desayuno: Тнува Кефир 1.5%, דגני בוקר עשירים בחלבון, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Proud Protein Bar Double Chocolate חטיף חלבון, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, טרה קוטג 3%, Taste Of Asia Dried Wakame, Proud Protein Bar Latte Macchiato Протеиновый Батончик Латте. Cena: Тнува Кефир 1.5%, Сухие Семена Чиа, Молоко, Банан, Weetabix Protein Crunch Chocolate . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|