Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2916 kcal
|
Grasa: 127,20g | Prot: 138,78g | Carbh: 307,46g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Migros Karışık Turşu, Doğanay Şalgam Suyu, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Sucuk, Sahanda Yumurta. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Kısır, Humus, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Zeytinyağlı Börülce, Pınar Limon Soslu Levrek Fileto, Pazı Sarması, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, İrmik Helvası, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|