Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 15,64g | Prot: 92,54g | Carbh: 166,18g.
Desayuno: Raspberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Coffee, Sugar. Almuerzo: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Bell Peppers, Red Onions. Cena: Baby Spinach, Chicken Breast, Asparagus, Red Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Simply Balanced Organic Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Bell Peppers, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de glenburniechick
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