Diario de jasonc77, 12 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2012
129,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2012:
3229 kcal Grasa: 167,00g | Prot: 109,49g | Carbh: 337,24g.   Desayuno: Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Bananas. Almuerzo: coney dog. Cena: Chili with Beans (Canned), Spaghetti with Meat Sauce, Celery, Chunky Blue Cheese Dressing. Pasa Bocas / Otros: CLAMATO TOMATO COCKTAIL, Honeycrisp Apples, chocolate peanut butter pretzel, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. más...
3719 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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