Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2922 kcal
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Grasa: 98,01g | Prot: 241,27g | Carbh: 301,33g.
Desayuno: Laranjas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Abacaxi, Batatas Fritas, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Leite Integral, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar, Qualitá Uva sem Semente, Melancia, Jasmine Granola Integral, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Qualitá Cobertura de Caramelo, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate, Integralmedica Whey 3W. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ruslan viana
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