Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 80,89g | Prot: 111,07g | Carbh: 186,15g.
Desayuno: Стадар Варенье из Вишни, Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%. Almuerzo: Котлета Куриная, Соседи Винегрет, Молочный Суп. Cena: Брестский Мясокомбинат Карбонад Копчено-Вареный, Хлеб Черный, Сырники Диетические, Сушеный Ананас, Сырники Диетические. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Виталюр Хлеб Зерновой Премиум, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|