Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 210,63g | Carbh: 96,46g.
Desayuno: Селяночка Овсяные Хлопья, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Пицца с Ветчиной и Грибами, Арахис. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриные Грудки (Запеченые), Творог 9%, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Avalon75
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