Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 50,60g | Prot: 61,30g | Carbh: 134,38g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Uno Light Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Sarelle Fındık Ezmesi. Almuerzo: Yoğurt, Mercimek Çorbası, Kıymalı Makarna, Ispanak Yemeği. Cena: Tavuk Baget, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Torku Tam Buğdaylı Bisküvi. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hulyaonder2
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