Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 54,50g | Prot: 110,66g | Carbh: 129,01g.
Desayuno: Jacobs Farm משק יעקבם לאבנה עיזים גבינה למריחה בעלת חמיצות עדינה Сыр Козий Йогуртовый , Кофе, Вода, גד פרוסות מוצרלה 22%, Финик, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сухие Семена Чиа, Тнува Кефир 1.5%, דגני בוקר עשירים בחלבון. Almuerzo: Матча, Ройбуш, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ясо Тофу Натуральный Соевый Продукт , Proud Protein Bar Latte Macchiato Протеиновый Батончик Латте. Cena: Nestle Fitness פריכיות דקות וימוחות, Jacobs Farm משק יעקבם לאבנה עיזים גבינה למריחה בעלת חמיצות עדינה Сыр Козий Йогуртовый , Черника Черника Сушёная, Proud Protein Bar Double Chocolate חטיף חלבון, Тнува Кефир 1.5%, Сухие Семена Чиа, Ясо Тофу Натуральный Соевый Продукт . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|