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19.3%fat
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 87,44g | Prot: 182,00g | Carbh: 186,09g.
Desayuno: Weetabix Weetabix Protein, Natural Selection Whole Chia Seeds. Almuerzo: Bananas, Profirst Vanilla Protein Bar. Cena: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Olive Oil, Patak's Jalfrezi, Tomatoes, Tesco Courgette, Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Sliced Leeks, Asda Extra Special Spanish Serrano Ham, Asda Seafood Mix. Pasa Bocas / Otros: Asda Extra Special Spanish Serrano Ham, Ye Olde Oak Hot Dogs, Fried Egg with Fat, Morrisons The Best Thick Cut Multi-Seed Loaf. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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