Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 35,19g | Carbh: 186,88g.
Almuerzo: Sütaş Süt, Mercimek Çorbası. Cena: Baharatlı Süt Mısırı, McDonald's Hamburger, Burger King Külah Dondurma, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Kaşarlı Tost, Fruko Gazoz, Lipton Slim Plus Kayısılı. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Voleibol - 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 13,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gözde Nur KILIÇ
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