Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 52,59g | Carbh: 162,65g.
Almuerzo: Tomates, Alface, Salada de Folhas, Cenouras Cozidas, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Banana. Cena: Iogurte Grego, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Manga Palmer, Banana Prata, Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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