Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 66,99g | Prot: 129,54g | Carbh: 134,68g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Açúcar, Café, Canastra Queijo Minas Artesanal. Almuerzo: Visconti Batata Palha Temperada, Estrogonofe de Frango, Tang Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Trio Super Protein Choco Cream. Cena: Vigor Leite Fermentado, Cebolinha Verde, Alho, Manteiga (com Sal), Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho, Atlhetica Protein Premium, Nestlé Leite Ninho, Jasmine Aveia Flocos Grossos. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia30
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