Diario de Kosha@koshelek, 08 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2019:
492 kcal Grasa: 18,60g | Prot: 12,02g | Carbh: 73,08g.   Desayuno: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Финик, ВкусВилл Изюм Черный, Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Зеленая Стручковая Фасоль. más...
451 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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