|
взвешалась утречком на голодный желудок.
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 47,37g | Prot: 103,69g | Carbh: 148,22g.
Desayuno: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырой Овощ, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Морковь Свежая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Варенье, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, пюре из тыквы. Cena: Чай, пюре из тыквы, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Стейк из Свинины или Котлета. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|