Diario de RndRob, 08 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019

98,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2019:

1128 kcal

Grasa: 37,92g | Prot: 84,39g | Carbh: 104,75g. Desayuno: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. Almuerzo: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). más...

2834 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Well done!

08 feb. 19 por el miembro: LPBeachBaby


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