Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 157,54g | Prot: 212,90g | Carbh: 34,78g.
Desayuno: Lala Queso Oaxaca, Zwan Salchicha de Pavo, Huevo, Dymatize Nutrition Glutamina. Almuerzo: Aguacate, Primavera COCO y ALMENDRA, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Pierna de Cerdo, Santa Ines Requeson, Tuny Atún Ahumado. Cena: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Guacamole, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pierna de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Gaspari Nutrition BCAA, Dymatize Nutrition Glutamina. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de chukas10
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