Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 80,15g | Prot: 51,11g | Carbh: 33,79g.
Desayuno: Fried Egg, Mission Avocado, Coffee. Almuerzo: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds. Cena: Kroger Pork Steak. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Cappuccino. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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