Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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593 kcal
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Grasa: 19,01g | Prot: 31,67g | Carbh: 76,54g.
Almuerzo: Chamyto Big Leite Fermentado, Biscoito de Polvilho. Cena: Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sococo Coco Ralado, Biscoito de Polvilho, Santa Helena Paçoquita (15g), Carambola. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrih_sliwinski
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