Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 84,64g | Prot: 118,05g | Carbh: 166,26g.
Desayuno: Пятерочка Помело, Кофе с Молоком, Село Зеленое Йогурт Классический, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба на Воде. Almuerzo: Мандарины, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Говядина Постная, ВИК Холодец Говяжий, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Цикорий с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Село Зеленое Йогурт Классический, Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FEA2018
|