Diario de antoshki, 09 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2019:
1126 kcal Grasa: 44,89g | Prot: 54,40g | Carbh: 128,71g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Курага. Almuerzo: Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Cena: Вареное Яйцо, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Свекла с Чесноком и Майонезом, Щедрые Хлебец Ржаной, Зеленый Чай, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Овсяное Печенье. más...
1 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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