Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 12,52g | Prot: 40,84g | Carbh: 272,12g.
Desayuno: Хреновина, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almuerzo: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Хреновина, Оладьи из Кабачков. Cena: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хреновина. Pasa Bocas / Otros: Красные Яблоки. más...
|
|
1339 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de obscurakisses
|