Diario de Christer Karlsson, 09 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2019:
1263 kcal Grasa: 35,34g | Prot: 57,53g | Carbh: 107,23g.   Desayuno: Arla Prästost 31%, Polarbröd Tekaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin. Almuerzo: Starköl, Fläskfilé, Potatisgratäng. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Pågen Veckans Toast, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. más...
583 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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