Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 72,98g | Prot: 106,53g | Carbh: 138,97g.
Desayuno: Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Almuerzo: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. Cena: Северная Долина Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мандарины, Мандарины. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanechka.740
|