Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 85,04g | Carbh: 197,98g.
Desayuno: Quaker Cereal de Avena, Café con Leche Descremada, Tortilla Integral, Huevo. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Member’S Selection Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Cebollas, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Zucchini, Zanahoria. Cena: Pan de Pita Tostado, Pollo. Pasa Bocas / Otros: Maní, Ligo California Seedless Raisins, Quaker Galletas de Arroz, Apio, Manzana Verde, Espinacas, Piña. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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