Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 64,33g | Prot: 150,14g | Carbh: 229,54g.
Desayuno: 백설 올리브유, 마이프로틴 느린 흡수 카제인, Goodo 퀵오트밀, 닭가슴살 스테이크 오리지널, Jarrow Formulas 오메가3. Almuerzo: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이(딸기), Goodo 퀵오트밀, Jarrow Formulas 오메가3, 백설 올리브유. Cena: 김치, 돼지고기김치찌개, Goodo 퀵오트밀, 닭가슴살 스테이크 오리지널, Jarrow Formulas 오메가3. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 느린 흡수 카제인. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
6km/9%경사/1시간 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheeedon
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