Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 80,02g | Carbh: 170,26g.
Desayuno: Злагода Йогурт Натуральный, Nestle Хлопья Фитнесс, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. Almuerzo: Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Кублей Желудочки Куриные в Собственном Соку, Рис Отварной. Cena: Творожная Запеканка, Чай. Pasa Bocas / Otros: Чай, Магнит Банан. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
спина,плечи,пресс тр.зал - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|