Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2012
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 73,24g | Prot: 62,94g | Carbh: 188,00g.
Almuerzo: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Green Peas (Frozen), Chicken Thigh. Cena: Green Peas (Frozen), Lasagna with Chicken or Turkey. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Baked Mini Cheddars, Chocolate Chip Biscuits (with Butter), Ridge Cut Salt and Vinegar Crisps. más...
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1389 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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