Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 38,09g | Prot: 108,23g | Carbh: 119,18g.
Desayuno: Мёд, Кофе, Овсяноблин. Almuerzo: Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Леовит Компот "Похудин", Капустный Салат, Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Barilla Макароны Отварные, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Сырники Диетические. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zulfik2
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