Diario de isabellahaarlem, 10 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
1738 kcal Grasa: 26,33g | Prot: 74,28g | Carbh: 239,70g.   Desayuno: Koffie, Banaan, Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol). Almuerzo: Hummus, Volkoren Brood, Tomaten, AH Cottage Cheese, Sushi. Cena: AH Basmati Rijst, AH Curry Madras Vers Kookpakket . Pasa Bocas / Otros: Heineken Bier. más...
2447 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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