Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 60,47g | Prot: 74,85g | Carbh: 218,77g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Оладьи Овсяно-Банановые. Almuerzo: Запеканка из Цветной Капусты. Cena: Окей Перепелиные Яйца, Котлеты Гречневые из Индейки, Альпийская Коровка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидор Сливка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Альпийская Коровка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кондитерская Фабрика Кронштадтская Зефир "Французский Десерт", Чай. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|