Diario de f.j.bolt, 10 feb. 19

Nop
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
986 kcal Grasa: 43,29g | Prot: 43,06g | Carbh: 104,94g.   Desayuno: Jam, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Thee, Water, Witte Boterham. Almuerzo: Courgettesoep. Cena: Lidl Komkommersalade, Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden), Wit Brood. Pasa Bocas / Otros: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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