Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 40,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 18,15g | Prot: 45,08g | Carbh: 158,36g.
Desayuno: Café, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Batavo Manteiga Extra com Sal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Feijão Carioca, Arroz Branco. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joaofontana
|