Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 39,11g | Carbh: 239,18g.
Desayuno: Belvita Belvita Breakfast, Pocari Sweat Ion Supply Drink. Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Soft Silken Tofu, Fried Floured or Breaded Fish. Cena: Fried Floured or Breaded Fish, White Rice, Soft Silken Tofu, Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Soft Silken Tofu, Fried Floured or Breaded Fish. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie Biscuits, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Nestle Corn Flakes, Milo Milo 3 In 1, Kalbe Slim & Fit Cookies. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuzulisya
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