Diario de theonlyrealperson, 14 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2012
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2012:
1446 kcal Grasa: 69,98g | Prot: 128,86g | Carbh: 81,10g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Microwave Ready Bacon Original, Deli Fresh - Slow Roasted Roast Beef (Shaved), Ultra Thin Mild Cheddar. Cena: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Chili Con Carne with Beans and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
2725 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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