沒嗯嗯 ———————— ⒈ 體脂 27.6% ⒉ 肌肉 34.7% ⒊ 水份 52.9% ⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 83,36g | Prot: 83,85g | Carbh: 62,42g.
Desayuno: 萬歲牌 無調味腰果, 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Almuerzo: 義美 美味鮮蔥蘇打餅乾, 煮熟的三文魚, 奧利塔 玄米油, 煮熟的西蘭花(新鮮). Cena: 豬耳朵, 羊肉湯, 紅燒牛肉. más...
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peso estable
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Peso Histórico de virgilee
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