|
За 1,5 месяца -7 кг .💪Ванн Дамм близко
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 43,54g | Prot: 156,27g | Carbh: 66,73g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Макароны Отварные, Руккола, Индилайт Бедро Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Maxler Протеин Pro Blend. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алан777
|