Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 68,74g | Prot: 97,27g | Carbh: 288,09g.
Desayuno: Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окей Вишня Сушеная, Восход Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Макароны с Фаршем, Компот из Сухофруктов, Славянская Трапеза Суп Харчо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Cena: Лента Гранатовый Сок, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Окей Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
906 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Abdominales - 2 minutos, Elíptica - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 43 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexander.v74
|