Diario de Dewiie Kartika Barus, 11 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:
890 kcal Grasa: 20,40g | Prot: 39,67g | Carbh: 143,34g.   Desayuno: Kue, SariWangi Teh Manis. Almuerzo: Garam, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Udang. Cena: Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Delfi Twister Minis Black, Kraft Biskuat Energi Coklat. más...
1791 kcal Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 20,3 kg a la Semana

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