Diario de Nizzy1988, 11 feb. 19

Guten Morgen meine Helden des Alltags,

naaaaaaaa, hattet ihr ein schönes Wochenende?
Meins war klasse, aber viel zu kurz *g*, wie immer halt.
Ich habe alles geschafft, ich habe meine Halbmarathon-Trainingsläufe absolviert, ich habe auch noch ein bisschen Krafttraining machen können, habe meinen Haushalt gerockt, noch ein paar Umzugskartons gepackt und am Samstag das Wintergrillen in vollen Zügen genossen. Ja, ein rundum gelungenes Wochenende.
Und am Montag noch mit einem Minus von 200 g belohnt zu werden, finde ich klasse. Kann mich gar nicht mehr daran erinnern, dass ich Montags mal weniger als Freitags auf der Waage hatte :-D. Nehme ich sehr, sehr gern mit :-).
So, die Woche nur Büro, keine Dienstreise :-/. Geht erst wieder Anfang März los. Aber muss auch mal sein. Wenn man die Dienstreisen und meinen Urlaub im März abzieht, muss ich wirklich nur noch 4 Wochen in Kempten arbeiten. So krass, holla die Waldfee, die Zeit rennt.
Heute ist es bei uns richtig eklig, Wind, dann eine Mischung aus Schnee und Regen *brrr*. Wann wird endlich Sommer ???? ;-)

So, genug von mir.
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche. Lasst euch nicht stressen, kämpft für eure Ziele und passt auf euch auf.
Eure
Nizzy

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1252 kcal

Grasa: 21,17g | Prot: 132,89g | Carbh: 166,93g.   Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, das Gesunde Plus L-Carnitin, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. Almuerzo: Demeter Chia Porridge Heidelbeere, Goji Beeren, Chiquita Banane, smacktastic, xanthan, Milky rocka, Magerquark, wasser. Cena: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Energy Bar Kokos-Himbeere, Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Effect Zero, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Ingwer. más...

2230 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...