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Ce matin, crise d'hyperphagie maîtrisée ! Ma mère a fait du gâteau chocolat et ça a dérapé... mais j'ai pas dépassé 900 kcal !! Trop fière !
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 49,64g | Carbh: 195,74g.
Desayuno: Bjorg Pain Complet de Seigle, Jardin Bio Pois Chiches, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Almuerzo: Pomme, Carrefour Bio Fromage Frais Nature. Cena: Pois Cassés Cuits, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Soupe de Courge. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Abdominales - 9 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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