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Trois jours d'excès....
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 60,64g | Prot: 116,89g | Carbh: 213,91g.
Desayuno: Auchan Banane, Casino Pain aux Noix, Tropicana Orange sans Pulpe, St Hubert Oméga 3, Tutti Free Sucre, Café. Almuerzo: Isali Poulet Tikka Massala, Auchan Blanc de Poulet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. Cena: Villars Chocolat Noir 72%, Tipiak Semoule, Auchan Pois Chiches, Auchan Merguez de Volaille, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), U Légumes Pour Couscous, Danone Light And Free Abricot. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
11 feb. 19 por el miembro: jeamarie
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11 feb. 19 por el miembro: framboise6263
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C'est pas grave ma petit framboise faut savoir ce faire plaisir 😁
11 feb. 19 por el miembro: noamvim
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Merci Noamvim, oui de temps en temps. Là, début de semaine , faut se reprendre.
11 feb. 19 por el miembro: framboise6263
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Oui, vendredi c'était exceptionnel, et ensuite, le week-end quand on fait les courses, on est tenté et hier j'ai fait un couscous, le pire c'est qu'il en reste pour ce soir...mais 800g pris sur 3 jours d'excès, c'est pas la mer à boire.
11 feb. 19 por el miembro: framboise6263
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T’en fais pas Framboise y’a rien d’inquietant. Tu as fait quelques exces la balance, reprends les choses normalement et voit dans 2 jours par exemple le bilan, ça devrait redescendre naturellement. :)
11 feb. 19 por el miembro: Clem-Marmotte
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Non, je ne m'en fais pas, ça devrait redescendre.
11 feb. 19 por el miembro: framboise6263
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C’est jamais bon de se peser apres avoir abusé. Bon je suis incapable de pas le faire non plus je te rassure. Mais c’est jamais plaisant de voir le resultat 😂
11 feb. 19 por el miembro: Clem-Marmotte
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Oui c'est vrai mais là je sais pourquoi donc je trouve ça normal et hier j'avais repris mes mesures et j'ai déjà perdu 11 cm de poitrine, 12 cm de tour de taille et 16 cm de ventre - hanches. Ça fait plaisir.
11 feb. 19 por el miembro: framboise6263
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Les mesures ne trompent pas elles au moins, c’est bien plus parlant :)
11 feb. 19 por el miembro: Clem-Marmotte
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BEN VOILÀ tu dis que ça bouge pas, ça bouge de dingo! 12 cm de tour de taille: -3 tailles de vêtements l'air de rien!!!!
11 feb. 19 por el miembro: philili
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C'est une broutille Framboise, par rapport à tout ce que tu as laissé derrière toi.
11 feb. 19 por el miembro: mys.tarot
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Ben sur moi Philili, ça fait seulement une taille de moins pour l'instant. C'est vrai que je flotte dans certains tee shirts mais j'attends les beaux jours pour retourner dans les magasins et essayer une taille inférieure.
11 feb. 19 por el miembro: framboise6263
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Oui Mys.tarot, une peccadille. Lol
11 feb. 19 por el miembro: framboise6263
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Vite pris vite perdus... le plus parlant c’est les centimètres qui se sont envolés 😃👍 bravo à toi 😊
11 feb. 19 por el miembro: Cactus77
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Je rejoins Cactus. 😉Bisous Framboise 😘
11 feb. 19 por el miembro: Nanou0663
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11 feb. 19 por el miembro: Soleil vert
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Après quelques excès, on voit toujours un petit plus à la balance mais pas de panique ça repart en général dans les jours qui suivent, et ça c’est la bonne nouvelle ! 😀Parfois c’est tout simplement un peu de rétention d’eau aussi...
11 feb. 19 por el miembro: Soo-kie
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DiWatts et Soleil, je trouve que les 2 sont complémentaires.
11 feb. 19 por el miembro: framboise6263
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11 feb. 19 por el miembro: framboise6263
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