|
+ 2,1
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 147,22g | Prot: 110,25g | Carbh: 130,83g.
Desayuno: Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Café com Açúcar, Banana Prata, Sonda Ameixa Vermelha. Almuerzo: Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Cena: Farinha De Milho Temporada (Sabor De Minas), Beterrabas, Cenouras, Repolho-Roxo, Quiabo Cozido, Pimentão Verde, Shimeji na Manteiga, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Açafrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Alho Picado, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Subway Tomate, Subway Cebola, Castelo Vinagre de Maçã, Sal Marinho, Hortifruti Limão, Batata Doce, Jiló. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Café com Açúcar. más...
|
Ganando 14,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jonão Cebolão
|